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《民宿里的中国》是全国第一档文旅类民宿体验节目。节目旨在挖掘中国最有设计特点、服务特点、人文特点的民宿，并由民宿延展到在地的乡村，体验乡村的绝美风景、历史人文、美食茶饮、非遗风物。节目由一位民宿体验官的体验视角展开，将体验官的个性融入到每一次体验中去，让民宿以及乡村的风貌活灵活现的展现在观众面前，并通过自己的体验和感受…

师范大学毕业的富家女孩儿“林静”在海上不幸遇险，被牛家岛的乡村教师宋弘毅所救。林静在和宋弘毅的相处过程中，找回了她一度遗忘了的为教育事业奉献青春的初心，也找到属于她和宋弘毅的甜蜜爱情。

《人生加减法》是一档健康生活方式体验类节目。14位学员将在节目组的“加减学院”中度过100天的时间。他们将在校长、老师们的帮助和各种健康生活方式的影响下，改掉不良生活习惯找回人生主动权。

非凡和贝琪是一对即将步入婚姻殿堂的恋人，在结婚的前一天，他们召集了颜值爆表的伴郎、伴娘团来进行婚前最后的“疯狂单身Party”。但在Party进行时，伴郎乐天无意的一句玩笑却引起了“准新娘”贝琪的婚前焦虑。婚礼当天，又由于几个伴郎的过分举动，对其中一个伴娘，也是贝琪最好的闺蜜影儿造成了伤害，不仅在把她推进泳池中，更加深了新郎和新…